חיפוש באתר

מרכז ספורט

מועדון חיטובים

מועדון חיטובים

  לוח שיעורים מועדון "חיטובים" לנשים 

 

ראשוןשנישלישירביעיחמישישישי

7:00-7:55

ריקוד*

מיכל

(סטודיו קטן) 

7:30-8:25

עיצוב**

אודליה

 7:00-7:55

ריקוד*

מיכל

 7:00-7:55

פילאטיס**/***

אורית

7:30-8:25

מניעת אוסטיאופורוזיס* 

אודליה

 7:00-7:55

עיצוב הגוף

                        אורית**

7:00-8:00

פילאטיס**

אנה מונסה

(סטודיו גדול ) 

8:30-9:25

עיצוב ותנועה**

אודליה

8:00-8:55

עיצוב** 

צביה

( סטודיו קטן ) 

 8:00-8:55

עיצוב הגוף***

אורית 

8:30-9:25

מניעת אוסטיאופורוזיס* 

אודליה 

8:00-8:55

פילאטיס דינאמי**/*** 

אורית 

8:00-8:55

עיצוב**

אנה 

( סטודיו קטן ) 

 

9:20-10:15

פילאטיס* 

אירנה

 10:40 -09:45

פלדנקרייז*

אפרת

 

9:00-9:55

זומבה*

אלה

18:30-19:25

פילאטיס ומתיחות**

לאה 

18:15-19:10

פילאטיס**

לאה 

18:00 - 19:25 יוגה **

אלכסנדרה 

18:00 - 18:55

פילאטיס **

אנה 

18:30-19:25

עיצוב בונה עצם**

אנה

 

19:30-20:25

עיצוב**

לאה 

19:30-20:25

אירובי ועיצוב***

מורן 

19:30-20:25

זומבה* 

קרן 

19:00-19:55

עיצוב**

טל

19:30-20:25

פילאטיס** 

טל

 

 

לתשומת לבכן יתכנו שינויים אנא עקבו אחר ההודעות

                                                     

 1. לא תותר כניסת מאחרות מעל 10 דק' מתחילת השיעור. 

 

 2. אין מעבר בין שיעורים שמתקיימים באותו הזמן

 3. משך שיעור 55 דק'.

 4. יש להופיע לשיעור בבגדי ספורט ונעלי ספורט.

 5. קיום השיעור מותנה במינימום 3 משתתפות.       

                                      

* מתאים לכל גיל ולכל רמה          ** מתון-בינוני           *** בינוני-מתקדם

 

 

צרו קשר:
  • רחוב אברהם רקנטי 6 רמות ב'
  • ירושלים
  • 02-5484100
  • פקס:
מתנסנט חוגים