חיפוש באתר

בס"ד 

 

לוח שיעורים מועדון "חיטובים"10/2017

מינהל קהילתי רמות-אלון

 

ראשוןשני  שלישי  רביעי  חמישי שישי

07:00-07:55

ריקוד * מרינה ( סטודיו קטן)

07:30-08:25

** עיצוב אודליה 

07:00-07:55 

** ריקוד 

מרינה 

07:00-07:55 

** פילאטיס 

אורית 

07:30-08:25

* מניעת אוסטיאופורוזיס

אודליה

07:00-07:55

עיצוב הגוף 

* אורית

07:00-08:00 

** פילאטיס

אנה מונסה ( סטודיו גדול 

 08:30-09:235

* עיצוב ותנועה 

אודליה 

08:00-08:55

* עיצוב מרינה 

( סטודיו קטן ) 

 08:00-08:55 

* עיצוב הגוף 

אורית 

 

 08:30-09:25 

 מניעת אוסטיאופורוזיס

אודלי

08:00-08:55 

פילאטיס דינאמיי 

אורית

08:00-08:55

** עיצוב 

אנה ( סטודיו קטן )

 

 09:20-10:15

פילאטיס 

אירנה 

  

 09:00-09:55

זומבה 

אלה 

18:30-19:25 

פילאטיס ומתיחות 

 18:15-19:10

פילאטיס 

לאה 

 18:00-19:25

יוגה אלכסנדרה 

 18:00-18:55

פילאטיס 

אנה 

 18:30-19:25

עיצוב 

צביה

 

19:30-20:25

** עיצוב 

 19:30-20:25

אירובי ועיצוב 

מורן

 

 19:30

20:25

זומבה 

קרן

 19:00:19-55

התעמלות בונה עצם 

אנה

 19:30-20:25

פילאטיס

צביה 

 

 

לתשומת לבכן יתכנו שינויים אנא עקבו אחר ההודעות

                                                      

  1. 1. לא תותר כניסת מאחרות מעל 10 דק' מתחילת השיעור.

    2. אין מעבר בין שיעורים שמתקיימים באותו הז

 3.  משך שיעור 55 דק'.

       4. יש להופיע לשיעור בבגדי ספורט ונעלי ספורט.

       5. קיום השיעור מותנה במינימום 3 משתתפות.

                                                      

* מתאים לכל גיל ולכל רמה          ** מתון-בינוני           *** בינוני-מתקדם

 

צרו קשר:
מתנסנט חוגים הצהרת נגישות